こんにちはーマミです。
動画なのですが…ブログだとのっけられないので、ツイッターかインスタで見ていただけると幸いですー！
だれでもできるぞ！肩ほぐし！
です(笑)
さて、今週は…
新月
です！
6月3日は新月。
ということで、今週は新月のお話をします。
とあるヨガの先生が、
旅先で飲んでいたところ、コワモテなお兄さんが登場。
初対面だが意気投合しわいわい飲んでいると、
コワモテなお兄さんが真面目なトーンで、
「新月のおまじない」ってやったことあります？
って聞いてきたそうです。
やったことがないと話すと、
ぜひやってほしい！
と勧められ、
さっそくやってみたところ、
おおよそお願いが叶った！
とのこと。
ええーどうなのー？？？？
って、聞いた時は半信半疑で期待してなかったのですが(笑)
今では、(忘れなければ)毎月新月のおまじないをしています。
そんなコワモテお兄さんオススメの新月のおまじないにはルールがあって、
慣れると簡単なのでぜひ一度やってみましょう！！
◾︎新月の日を確認します。
今回は6月3日！
わたしは忘れっぽいので、LINEの
＠VRA5544J
http://moonplanner.jp/2015/02/20/0036/
さんをフォローしています。新月と満月が近付いたらおしらせしてくれるのです！
できたら、ボイドタイムを避けると良いです。
http://xn--ecka4ftb2f2a.com/iphone/entry1.html
◾︎紙とペンを用意します。
なんでもいいです。書きやすいもの。
◾︎心を落ち着けます。
深呼吸やお腹に集中する呼吸を。
◾︎おねがいごとを2〜10コまで書く
1コだけや、10コ以上は叶わないそうです。また、宣言する形、現在進行形の形で締めます。
(〜なります。や、〜です。)
◾︎書き終わったら呼吸を整えて、おしまい、また来月
新月にあったテーマが叶いやすいので、ちょこっと調べると出てきます。
今回の6月3日は、行動力とコミュニケーション力を上げてくれる双子座。ぜひお力借りてみましょう。必ず、叶いますように。ではなく、叶ってます！式で！(笑)
10コ書いて、たまに見返すと、
あ。なんとなーく半分ぐらい叶ってるかも。です。おねがいごとは細かく小さいと叶いやすいので小さなことを10コまでメモしましょうね。
と、ここまで宣言したので
6月3日にわたしはやります！忘れないもん！！(笑)
5月最後の日もぜひマイペースでお過ごしくださいー
おしらせとスケジュール━━━━━━━━━━━━■□
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2019年06月
毎週土曜
TOIYOGAMorning 10:30～
1.8.22.29日
※15日はおやすみです
【NEW】毎週月曜
TOIYOGANight 20:00～
3.10.17.24日
OKARA
未定
毎週日曜
リズムアートダンススタジオ 10:30～
2.9.23日
※16日はわたしはおやすみです。代行の方が出ていただけます。
NAS光が丘
ブリーズィングベーシックヨガ 19:30～
6.13日
※諸事情で６月で最後です。
【NEW】毎週金曜
Wave Yoga モーニング 7:30～
7.14.21.28日
単発
プライベートグループレッスン
9.17.23日
Wave Yoga 代行
30日 8:00～