あけましておめでとうございます！
今年もどうぞ、TOIYOGAをよろしくおねがいします。
どんなお正月を過ごされましたか？
わたしは毎年お仕事で駆け回っていたのですが、珍しく元旦はおやすみをいただきました。
元旦に友達と初詣に行くなんてやった事なかったんですよね。
漫画やドラマの中だけの話だと思ってました(笑)
そしたら、結構…初詣にお参りしに行く方が多くて本当に驚きました。
わたしが参拝したのは、
鬼子母神と御嶽神社。
どちらも池袋からお散歩がてらに行ける場所でびっくり。
一緒に行った新婚さんの子宝祈願と、自分ともう1人の友達のための商売祈願。
今年ははじめての事からスタートしたので、これから起こるさまざまな事が楽しみで仕方ないです。
みなさまにもとってもステキな1年になりますように。
さて、今年はじめてのヨガレッスンもはじまりました。
今週のテーマは、
わたしには価値がある
という事。
きっかけは落ち着いた元旦に、年末送られてきたnidayogaさんのメルマガ。
ざっとお話ししますと…
仕事をお休みしても良いと言われているのに早くまた仕事を始めなきゃと焦っている方のご相談。
なんで焦ってるのか紐解いていくとお金…ではなく、恐怖と不安。
働いていないと夫に認められないんじゃないかって。
お金を稼いでいない自分は価値が無い。という不安。
なるほど、なるほど。
わたしにもとっても身に覚えがあります。
わたしは以前役者をしていまして、
少しずつ努力して、知識や経験技術を蓄えていって、認められて、価値がある！
だからある程度自信を持って舞台上に立ってました。
しかし周りの1番近い人達にがっかりされ、認められなくなり、
認められたくて努力した結果、
わたしはどんなに努力しても、
価値が無い人間だから、
舞台上には立つ資格がない人間なんだ。
と、わたし自身が思い込みふさぎ込んでしまった。
しばらくの間はずっと…もしかしたら今もどこかで価値のない人間だと思い続けています。
でも、ユカリさんはこう言うんです。
ー ー 以下引用 ー ー
わたしたちは，一般に，自分自身のことは低く見がちだと思うのです。
「わたしには価値がない」って思っている。
でも，あなたにとって大切な人はどうですか？
その人が存在する，というだけで感謝が湧いて来たりしませんか？
たとえ具体的に何かをしてくれなくても，その人が世界のどこかにいる/いたと思うだけで
心強くなったり，安心したりしませんか？
その人のことを考えると，「存在そのものに価値がある」と思えませんか？
そして，あなたもまた，誰かにとってそうなんです。
たとえ自分では自身の価値を信じられなくても。
ー ー ー ー ー ー ー ー
相手が具体的に何もしなくても、ただ存在しているだけで安心できる。
ヨガをはじめてから、
あなたは
ただ存在しているだけで価値がある
と耳にし続けてましたが、とてもしっくり来なかったんですよね。
ウワベだけの話だろと卑屈に思ってました。
だって、存在しているだけで価値があるなら好きなことや役者を続ける事が出来たはずだし、無価値だなんで言われなかったぞ！ってね。
ただ、ユカリさんの引用文を読んで、少しばかり納得してしまったんです。
自分の価値はわからない。
けど、わたしの大切な人は
「存在そのものに価値がある」
そしてわたしも同様に、
誰かに、
「存在そのものに価値がある」
と思われている。
それなら
「わたしは存在そのものに価値がある」
と、言うしかないんじゃないか。
わたしには価値がある
どうでしょうか？
これを考えて聞いたってまだ信じられないわたしがいるんです。
だから全部信じる必要はありません。
でも、片隅にこーゆー考え方もあるんだとおいておくだけでも自分の自信につながるのではないでしょうか。
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おしらせとスケジュール
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①前々回からお伝えしている料金改定！
2019年1月から、
1回 1,800円
マットお持ち込みの方は▲300円引き
初回体験3回 3000円(有効期限約1ヶ月半/マット割併用不可/2,400円おトク！)
です。
初回体験の方はマットも付いてきます。
なので、今後は初回体験をする方は予約必須になります。
またふつーにマットレンタルされる方のご予約もそのまま受付し続けますのでぜひお気軽に！
さらに
さらに！
この初回体験3回は、すでに通ってる方も購入できます！
1月中に購入できますのでぜひぜひー
1月日程も少しずつ決まってきました…！ぜひスケジュールを確認してくださいねっ
②チラシ持ってきた方限定で従来の初回割適応！
過去のチラシ持ってるんだよなあ…でも行くタイミング逃した！って方は初回体験1500円→1000円(1回)を引き続き継続！
初回3回3000円か初回1回1000円か選べますのでぜひ☆
チラシを持ってきた方限定なので必ずお持ちください。
なんでかと言いますと……新しいチラシの作成に取り掛かっているからです！
わたし自身のヨガに対するイメージや、料金改定、SNSも増えたことで新しいデザインに変えようと目論んでます。
どうぞよろしくおねがいします。
③ブログのお引越しと、予約システムの変更。
このブログが12月末で引越しします。
tumblerというのを使おうと思ってますのでぜひ。居心地悪かったら変更していきます(笑)
tumbler
→https://toiyoga222.tumblr.com
1/4追記→居心地が悪かったので今後もこのブログになりそうです…新年早々すいません。
予約システムもわかりやすいものへ変えていこうとついに踏ん切りがついたのでやってきます。
たくさん予約してくれると嬉しいなあ。
予約システムの変更はまだ時間がかかりますので気長にお待ちくださいませ。またできたら連絡いたしますー。
もりもりだくさん！
最後にスケジュールのっけておきますー
お待ちしてます！
2019年01月
毎週土曜
TOI YOGA Morning 10:30〜
12.19.26日(※5日はおやすみです)
第1.3月曜
TOI YOGA Night 20:00～
7.21日
OKARA
未定
毎週日曜
リズムアートダンススタジオ 10:30〜
6.13.20.27日
毎週金曜
Wave Yoga コミュニティクラス 7:30〜
4.11.25日(※18日はおやすみです)
単発
スポーツクラブNAS光ヶ丘
未定
プライベートグループレッスン
22日